{"id":245,"date":"2025-12-22T00:05:32","date_gmt":"2025-12-21T23:05:32","guid":{"rendered":"https:\/\/wwsu.de\/?page_id=245"},"modified":"2026-02-05T22:00:09","modified_gmt":"2026-02-05T21:00:09","slug":"wettkampf","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/warendorfer-su.de\/index.php\/kampfsport\/judo\/wettkampf\/","title":{"rendered":"Wettkampf"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Mein erstes Judoturnier<\/h1>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Merkzettel f\u00fcr K\u00e4mpfer und Eltern (von Ralf Zeller\u00f6hr)<\/h3>\n\n\n\n<p>Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Mit dem gelben G\u00fcrtel (7. Kyu) hast du die Basis gelegt, um an Meisterschaften und Turnieren teilzunehmen. Dieser Ratgeber hilft dir und deinen Eltern, sicher durch den ersten Wettkampf zu kommen.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1. Grunds\u00e4tzliches: Turnier oder Meisterschaft?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Turniere:<\/strong> Sind Einzelveranstaltungen zum Sammeln von Erfahrung.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Meisterschaften:<\/strong> Hier geht es um die Qualifikation f\u00fcr die n\u00e4chsth\u00f6here Ebene (z. B. von der Kreis- zur Bezirksmeisterschaft).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Klassen:<\/strong> Gek\u00e4mpft wird getrennt nach Geschlecht sowie in <strong>Altersklassen<\/strong> (U11, U13, U15 etc.) und <strong>Gewichtsklassen<\/strong>. So wird sichergestellt, dass immer faire Paarungen entstehen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. Die Vorbereitung: Packliste<\/h2>\n\n\n\n<p>Der Trainer bereitet dich technisch vor, aber deine Tasche musst du selbst packen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table class=\"has-fixed-layout\"><thead><tr><td><strong>Gegenstand<\/strong><\/td><td><strong>Warum wichtig?<\/strong><\/td><\/tr><\/thead><tbody><tr><td><strong>Judopass<\/strong><\/td><td><strong>Ganz wichtig!<\/strong> Ohne Pass kein Start \u2013 keine Ausnahme! Je nach Ebene auch digital auf dem Handy.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Judogi (Anzug)<\/strong><\/td><td>Dein Kampfanzug inkl. deines farbigen G\u00fcrtels.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Wei\u00dfer bzw. roter G\u00fcrtel<\/strong><\/td><td>Zus\u00e4tzlich zum Farbg\u00fcrtel (zur Unterscheidung der K\u00e4mpfer).<\/td><\/tr><tr><td><strong>Schlappen\/Zori<\/strong><\/td><td><strong>Pflicht!<\/strong> Niemals barfu\u00df durch die Halle laufen (Hygiene auf der Matte).<\/td><\/tr><tr><td><strong>Socken &amp; W\u00e4rme<\/strong><\/td><td>Ein Trainingsanzug h\u00e4lt dich zwischen den K\u00e4mpfen warm.<\/td><\/tr><tr><td><strong>Verpflegung<\/strong><\/td><td>Wasser und leichte Snacks (wenig S\u00fc\u00dfigkeiten).<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Hinweis:<\/strong> Den <strong>roten G\u00fcrtel<\/strong> zur Kennzeichnung stellt meist der Verein oder der Ausrichter.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. Der Ablauf in der Halle<\/h2>\n\n\n\n<ol start=\"1\" class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ankunft &amp; Umziehen:<\/strong> Sofort in den Judogi schl\u00fcpfen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wiegen:<\/strong> Mit dem Judopass in der Hand zur Waage gehen. Merke dir dein Gewicht gut! Nur die Waage vor Ort z\u00e4hlt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aufw\u00e4rmen:<\/strong> Gemeinsame Gymnastik, lockeres Randori und Uchi-komi, um den K\u00f6rper auf Betriebstemperatur zu bringen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warten:<\/strong> Warm bleiben! Zieh deinen Trainingsanzug \u00fcber den Judogi.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4. Der Kampf: So l\u00e4uft es ab<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00f6r gut auf die Durchsagen: <em>&#8222;Auf Matte X k\u00e4mpfen jetzt A gegen B&#8220;<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ausr\u00fcstung:<\/strong> Der Erstgenannte bindet sich zus\u00e4tzlich den wei\u00dfen G\u00fcrtel um, der Zweitgenannte den roten.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Begr\u00fc\u00dfung:<\/strong> Verbeugen vor der Matte, Betreten der Matte, Verbeugen vor dem Gegner.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kampf:<\/strong> Bei <strong>&#8222;Hajime&#8220;<\/strong> geht es los. Bei <strong>&#8222;Sore-made&#8220;<\/strong> ist der Kampf beendet.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fairness:<\/strong> Es gibt kein Unentschieden. Man gewinnt oder man verliert. Die wichtigste Regel: <strong>Der Kampfrichter hat immer Recht.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5. Gewinnen und Verlieren<\/h2>\n\n\n\n<p>Zu verlieren ist nicht schlimm. Um zu gewinnen, muss man oft erst Erfahrung sammeln. Nur wer k\u00e4mpft, kann lernen. Wer gar nicht erst antritt, hat schon verloren.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Siegerehrung:<\/strong> Wer im Finale stand oder sich platziert hat, bleibt zur Siegerehrung. Im Zweifel immer kurz den Betreuer fragen!<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading\">&#8222;Judo ist nicht einfach, sonst hie\u00dfe es Fu\u00dfball.&#8220;<\/h3>\n\n\n\n<p>Habt ihr noch Fragen zu den Regeln oder Kampfsystemen? Sprecht Ralf einfach beim Training an!<\/p>\n<\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mein erstes Judoturnier Merkzettel f\u00fcr K\u00e4mpfer und Eltern (von Ralf Zeller\u00f6hr) Herzlichen Gl\u00fcckwunsch! Mit dem gelben G\u00fcrtel (7. Kyu) hast du die Basis gelegt, um an Meisterschaften und Turnieren teilzunehmen. 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